![]() 細井川駅徒歩2分 | ![]() 平日19時まで受付 | ![]() 交通事故施術 自賠責保険の適用で 負担金0円 | ![]() 各種保険取り扱い |
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肩こり
首こり/痛み
だるさ | 腰 痛
慢性腰痛/
ギックリ腰 | 膝 痛
歩行時痛/
膝が伸びない | |||
頭 痛
頭痛/痛み/疲れ
だるさ | 猫 背
骨盤の歪み/産後矯正
ギックリ腰
だるさ | 痺れ
手や足に痺れ/痛み
膝が伸びない |
住吉区墨江店、コレダ整骨院のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 コレダ整骨院の院長、伊良波(いらは)と申します。
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仕事(デスクワークなど)や家事、育児など、様々な原因で猫背になってしまうと言われています。 猫背になると、見た目の変化により第一印象が悪くなったり、肩・首こり、腰痛、疲れが取れない、などの身体の不調や痛みの原因にもなりえるため、注意が必要です。 猫背の人の特徴や原因、改善法について紹介していきます。 |
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仕事(デスクワークなど)や家事、育児など、様々な原因で猫背になってしまうと言われています。
猫背になると、見た目の変化により第一印象が悪くなったり、肩・首こり、腰痛、疲れが取れない、などの身体の不調や痛みの原因にもなりえるため、注意が必要です。
猫背の人の特徴や原因、改善法について紹介していきます。
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・肩こりや首こり | ・手の痺れ | ![]() ![]() ![]()
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| ・腰痛 | ・頭痛 | ||
| ・見た目の変化 | ・背中の痛み | ||
| ・不眠症 | ・疲労感 | ||
| ・胃や腸の不調 | ・呼吸が浅い | ||
| ・心臓や肝臓の機能低下 | ・視力の低下 | ||
| ・自律神経の乱れ | ・集中力の低下 |



| ・肩こりや首こり | ・手の痺れ |
| ・腰痛 | ・頭痛 |
| ・見た目の変化 | ・背中の痛み |
| ・不眠症 | ・疲労感 |
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| ・心臓や肝臓の機能低下 | ・視力の低下 |
| ・自律神経の乱れ | ・集中力の低下 |



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・適度なストレッチ ・固まっている筋肉を緩める ・筋力トレーニング(筋機能改善) ・長時間の同一姿勢を回避する ・悪い癖を改善する(姿勢) |
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・適度なストレッチ ・固まっている筋肉を緩める ・筋力トレーニング (筋機能改善) ・長時間の同一姿勢を回避する ・悪い癖を改善する(姿勢) |
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『コレダ式姿勢改善プログラム』